| |
Gebelikte reflü hastalığı
Gebelikte reflü neden
daha fazla görülür?
-
Hormon seviyelerindeki artış
vücuttaki ligamentleri gevşetir, bu yemek borusunun alt
kısmındaki ligamentleri de gevşeterek mideden yemek borusuna
kaçışı artırır.
-
Bebek karın içinde büyüdükçe karın
içi basıncı artar ve basınç artışı mide üzerinde etkili olup
reflüye neden olur.
Gebelikte reflüyü
önlemek için neler yapabilirsiniz?
-
Kafeinli içeceklerden (çay, kahve,
kola) kaçının, b u içecekler yemek borusunun alt kısmında
bulunan sfinkteri gevşeterek reflüyü artırır.
-
Alkol kulanmayın, alkol de
sfinkter gevşeterek reflüyü artırır.
-
Az sayıda öğünle çok miktarda
yemektense, öğün sayısını artırıp öğünde yediğiniz yemek
miktarını azaltın.
-
Yatmaya 3 saat kala yemek yemeyin.
-
Suyu yemeklerle beraber almayın,
öğün aralarında kullanın.
-
Yatarken yatağınızın baş kısmını
kaldırın veya yastık sayısını artırın, böylece gece oluşan
reflüyü azaltmış olursunuz.
-
Rahat giysiler giyin, karnınızı
sıkacak giysilerden kaçının.
-
Aşağı eğilirken belinizi bükerek
değil dizleriniz üzerinde eğilin.
-
Gebelikte normalden fazla kilo
almanız reflü şikayetlerini artıracaktır. Doktorunuzun size
tavsiye ettiği sınırlar içinde kalın.
-
Sigara içmeyin.
-
Yemeklerden sonra ciklet çiğneyin,
böylece tükrük salgısı artar ve tükrük asid salgısını nötralize
eder.
Bütün bu yapılanlara rağmen reflü
şikayetleri devam ediyorsa medikal tedaviye gerek duyulabilir. Bu
amaçla;
- antiasidler (Talcid®,
Rennie®) veya
- Gaviscon liquid süsp®
kullanılabilir.
Antiasidler direkt olarak midede asidi
nötralize ederler, gavisconun etki mekanizması daha değişiktir,
alginat denilen madde ile yemek borusunun alt kısmını tıkayarak
reflüyü önler.
H2 reseptör blokörleri ve proton pompa
inhibitörlerinin gebelikte güvenilirlikleri
tam olarak kanıtlanmamıştır. |
|
 
 |
